Hemorrhoids - Yoga remedies

Hemorrhoids, also known as piles, are swollen veins in the lower rectum and anus. They can be internal, located inside the rectum, or external, located under the skin around the anus.

The most common cause of hemorrhoids is increased pressure on the veins in the rectal area. This can be due to straining during bowel movements, sitting for long periods of time on the toilet, chronic constipation or diarrhea, obesity, pregnancy, and aging.

Symptoms of hemorrhoids can include pain, itching, bleeding during bowel movements, and a lump or swelling near the anus. In some cases, hemorrhoids may also cause fecal incontinence, which is the inability to control bowel movements.

Treatment for hemorrhoids depends on the severity of the condition. Mild cases may be treated with over-the-counter medications such as topical creams and suppositories that can relieve pain and itching. Lifestyle changes such as increasing fiber intake, drinking plenty of water, and avoiding straining during bowel movements can also help.

In more severe cases, medical procedures such as rubber band ligation, sclerotherapy, or coagulation therapy may be necessary to shrink or remove the hemorrhoids. Surgery is rarely necessary but may be considered in extreme cases.

Prevention of hemorrhoids involves maintaining a healthy diet and lifestyle, drinking plenty of water, avoiding straining during bowel movements, and exercising regularly. It's also important to practice good hygiene and avoid sitting for long periods of time on the toilet.

If you experience symptoms of hemorrhoids, it's important to consult with your healthcare provider for proper diagnosis and treatment. While hemorrhoids can be uncomfortable and inconvenient, they are generally not a serious condition and can be effectively managed with appropriate care.

হেমোরয়েডস, যা পাইলস নামেও পরিচিত, নীচের মলদ্বার এবং মলদ্বারের ফুলে যাওয়া শিরা। এগুলি অভ্যন্তরীণ হতে পারে, মলদ্বারের ভিতরে অবস্থিত বা বহিরাগত, মলদ্বারের চারপাশে ত্বকের নীচে অবস্থিত।

হেমোরয়েডের সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল রেকটাল এলাকায় শিরার উপর চাপ বৃদ্ধি। এটি মলত্যাগের সময় স্ট্রেনিং, পায়খানায় দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকা, দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া, স্থূলতা, গর্ভাবস্থা এবং বার্ধক্যজনিত কারণে হতে পারে।

হেমোরয়েডের লক্ষণগুলির মধ্যে ব্যথা, চুলকানি, মলত্যাগের সময় রক্তপাত এবং মলদ্বারের কাছে একটি পিণ্ড বা ফোলা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, হেমোরয়েড মল অসংযম সৃষ্টি করতে পারে, যা অন্ত্রের গতিবিধি নিয়ন্ত্রণ করতে অক্ষমতা।

হেমোরয়েডের চিকিত্সা অবস্থার তীব্রতার উপর নির্ভর করে। হালকা ক্ষেত্রে ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ যেমন টপিকাল ক্রিম এবং সাপোজিটরি দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে যা ব্যথা এবং চুলকানি উপশম করতে পারে। লাইফস্টাইল পরিবর্তন যেমন ফাইবার গ্রহণ বৃদ্ধি, প্রচুর পানি পান করা এবং মলত্যাগের সময় স্ট্রেনিং এড়ানোও সাহায্য করতে পারে।

আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, হেমোরয়েডগুলি সঙ্কুচিত বা অপসারণের জন্য রাবার ব্যান্ড লাইগেশন, স্ক্লেরোথেরাপি বা জমাট থেরাপির মতো চিকিৎসা পদ্ধতির প্রয়োজন হতে পারে। অস্ত্রোপচার খুব কমই প্রয়োজন কিন্তু চরম ক্ষেত্রে বিবেচনা করা যেতে পারে।

অর্শ্বরোগ প্রতিরোধে একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং জীবনধারা বজায় রাখা, প্রচুর পানি পান করা, মলত্যাগের সময় স্ট্রেনিং এড়ানো এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা জড়িত। ভাল স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন করা এবং টয়লেটে দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকা এড়ানোও গুরুত্বপূর্ণ।

আপনি যদি হেমোরয়েডের লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে সঠিক নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ। যদিও হেমোরয়েডগুলি অস্বস্তিকর এবং অসুবিধাজনক হতে পারে, এটি সাধারণত একটি গুরুতর অবস্থা নয় এবং যথাযথ যত্নের সাথে কার্যকরভাবে পরিচালনা করা যেতে পারে।