Nearsightedness - Yoga remedies

Nearsightedness, also known as myopia, is a common vision condition that affects the ability to see objects at a distance clearly. People with nearsightedness have difficulty seeing objects in the distance but can see objects that are close up.

Nearsightedness occurs when the shape of the eye causes light to focus in front of the retina instead of on it. This can be due to a longer than normal eyeball, a cornea that is too curved, or a combination of both.

The condition often develops during childhood and may worsen during the teenage years. Genetics, environmental factors, and certain medical conditions can also contribute to nearsightedness.

Symptoms of nearsightedness may include:

Blurry vision when looking at distant objects
Difficulty seeing road signs or the chalkboard in school
Squinting or straining the eyes to see clearly
Headaches and eye strain

To diagnose nearsightedness, an eye exam by an optometrist or ophthalmologist is necessary. The exam may include a visual acuity test, where the patient reads an eye chart from a distance, and a refraction test, where the doctor determines the best lens prescription to correct the nearsightedness.

Treatment options for nearsightedness include:

Eyeglasses: Eyeglasses with a concave lens can correct nearsightedness by helping to focus light on the retina.
Contact lenses: Contact lenses can also correct nearsightedness and provide a more natural field of view.
Refractive surgery: Refractive surgery, such as LASIK, can reshape the cornea to improve vision and reduce or eliminate the need for glasses or contact lenses.
Orthokeratology: Orthokeratology involves wearing special contact lenses overnight that temporarily reshape the cornea to improve vision during the day.

Nearsightedness can usually be corrected with eyeglasses, contact lenses, or refractive surgery. It is important to have regular eye exams to detect and treat any vision problems early.

দৃষ্টিক্ষীণতা - যোগা প্রতিকার

নিকটদৃষ্টি, যা মায়োপিয়া নামেও পরিচিত, একটি সাধারণ দৃষ্টি অবস্থা যা দূরত্বে বস্তুগুলিকে স্পষ্টভাবে দেখার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে। দূরদৃষ্টিসম্পন্ন লোকেদের দূরের বস্তু দেখতে অসুবিধা হয় কিন্তু কাছাকাছি থাকা বস্তু দেখতে পায়।

চোখের আকৃতির কারণে আলোকে রেটিনার দিকে ফোকাস করার পরিবর্তে সামনের দিকে ফোকাস করা হলে নিকটদৃষ্টি ঘটে। এটি স্বাভাবিক চোখের বলয়ের চেয়ে দীর্ঘ, একটি কর্নিয়া যা খুব বাঁকা, বা উভয়ের সংমিশ্রণের কারণে হতে পারে।

এই অবস্থা প্রায়শই শৈশবকালে বিকাশ লাভ করে এবং কিশোর বয়সে আরও খারাপ হতে পারে। জেনেটিক্স, পরিবেশগত কারণ এবং কিছু চিকিৎসা শর্তও দূরদৃষ্টিতে অবদান রাখতে পারে।

দূরদৃষ্টির লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

দূরের বস্তুর দিকে তাকালে ঝাপসা দৃষ্টি
স্কুলে রাস্তার চিহ্ন বা চকবোর্ড দেখতে অসুবিধা
পরিষ্কারভাবে দেখার জন্য চোখ কুঁচকানো বা চাপ দেওয়া
মাথাব্যথা এবং চোখের চাপ

অদূরদর্শীতা নির্ণয়ের জন্য, একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞ বা চক্ষু বিশেষজ্ঞের দ্বারা একটি চোখের পরীক্ষা করা প্রয়োজন। পরীক্ষায় একটি চাক্ষুষ তীক্ষ্ণতা পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, যেখানে রোগী দূর থেকে একটি চোখের চার্ট পড়ে এবং একটি প্রতিসরণ পরীক্ষা, যেখানে ডাক্তার নিকটদৃষ্টি সংশোধন করার জন্য সর্বোত্তম লেন্স প্রেসক্রিপশন নির্ধারণ করে।

দূরদৃষ্টির জন্য চিকিত্সার বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে:

চশমা: অবতল লেন্সের চশমা রেটিনায় আলো ফোকাস করতে সাহায্য করে অদূরদর্শীতা সংশোধন করতে পারে।
কন্টাক্ট লেন্স: কন্টাক্ট লেন্সগুলি দূরদৃষ্টিও সংশোধন করতে পারে এবং আরও প্রাকৃতিক দৃষ্টিভঙ্গি প্রদান করতে পারে।
রিফ্র্যাক্টিভ সার্জারি: রিফ্র্যাক্টিভ সার্জারি, যেমন ল্যাসিক, দৃষ্টিশক্তি উন্নত করতে এবং চশমা বা কন্টাক্ট লেন্সের প্রয়োজনীয়তা কমাতে বা দূর করতে কর্নিয়াকে নতুন আকার দিতে পারে।
অর্থোকেরাটোলজি: অর্থোকেরাটোলজিতে রাতারাতি বিশেষ কন্টাক্ট লেন্স পরা জড়িত যা দিনের বেলায় দৃষ্টিশক্তি উন্নত করতে অস্থায়ীভাবে কর্নিয়াকে নতুন আকার দেয়।

কাছাকাছি দৃষ্টিশক্তি সাধারণত চশমা, কন্টাক্ট লেন্স বা প্রতিসরণমূলক অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে সংশোধন করা যেতে পারে। দৃষ্টির যেকোনো সমস্যা প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করতে এবং চিকিত্সা করার জন্য নিয়মিত চোখের পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ।