Osteoarthritis / degenerative arthritis - Generics

Osteoarthritis, also known as degenerative arthritis, is a condition that affects the joints, particularly those that bear weight such as the knees, hips, and spine. It is the most common form of arthritis and affects millions of people worldwide. The condition is characterized by the gradual loss of cartilage in the affected joint, which leads to pain, stiffness, and limited mobility.

Causes of Osteoarthritis

The exact cause of osteoarthritis is not fully understood, but it is believed to be a combination of factors including:

1. Age: Osteoarthritis is more common in older people as the cartilage that cushions the joints tends to wear down over time.
2. Genetics: Some people may be genetically predisposed to developing osteoarthritis.
3. Injury: Previous injuries or trauma to a joint can increase the risk of developing osteoarthritis in that joint.
4. Repetitive stress: Repeated stress on a joint, from activities such as sports or work-related tasks, can lead to osteoarthritis.
5. Obesity: Being overweight puts extra stress on weight-bearing joints, which can lead to the development of osteoarthritis.

Symptoms of Osteoarthritis

The symptoms of osteoarthritis can vary from person to person, but typically include:

1. Pain: The most common symptom of osteoarthritis is pain in the affected joint, particularly after activity or prolonged use.
2. Stiffness: Joint stiffness is another common symptom, particularly in the morning or after periods of inactivity.
3. Limited mobility: As the condition progresses, it can become increasingly difficult to move the affected joint.
4. Tenderness: The joint may be tender to the touch, particularly during periods of flare-ups.
5. Crunching or popping sounds: Some people with osteoarthritis may experience a crunching or popping sensation in the affected joint when moving.

Diagnosis of Osteoarthritis

Diagnosis of osteoarthritis usually involves a physical exam by a doctor, a review of the patient's medical history, and imaging tests such as X-rays or MRI scans to assess the condition of the affected joint. Blood tests may also be performed to rule out other potential causes of joint pain and stiffness.

Treatment of Osteoarthritis

There is no cure for osteoarthritis, but there are several treatments that can help to manage symptoms and improve quality of life, including:

1. Medications: Over-the-counter pain relievers such as acetaminophen or nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) may help to reduce pain and inflammation in the affected joint.
2. Physical therapy: Exercises and stretches prescribed by a physical therapist can help to improve range of motion and strengthen the muscles around the affected joint.
3. Weight management: Losing weight can help to reduce pressure on the affected joint and improve overall joint health.
4. Assistive devices: Devices such as braces, splints, or canes can help to support the affected joint and improve mobility.
5. Injections: Injections of corticosteroids or hyaluronic acid into the affected joint may help to reduce pain and inflammation.

In more severe cases of osteoarthritis, surgery may be necessary to repair or replace the affected joint.

Prevention of Osteoarthritis

While there is no guaranteed way to prevent osteoarthritis, there are several steps that can be taken to reduce the risk of developing the condition, including:

1. Maintaining a healthy weight: Being overweight puts extra stress on weight-bearing joints, which can lead to the development of osteoarthritis.
2. Exercising regularly: Regular exercise can help to strengthen the muscles around the joints and improve joint flexibility

অস্টিওআর্থারাইটিস, ডিজেনারেটিভ আর্থ্রাইটিস নামেও পরিচিত, এমন একটি অবস্থা যা জয়েন্টগুলিকে প্রভাবিত করে, বিশেষ করে যেগুলি হাঁটু, নিতম্ব এবং মেরুদণ্ডের মতো ওজন বহন করে। এটি আর্থ্রাইটিসের সবচেয়ে সাধারণ রূপ এবং বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষকে প্রভাবিত করে। এই অবস্থাটি প্রভাবিত জয়েন্টে ধীরে ধীরে তরুণাস্থি হারানোর দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা ব্যথা, দৃঢ়তা এবং সীমিত গতিশীলতার দিকে পরিচালিত করে।

অস্টিওআর্থারাইটিসের কারণ

অস্টিওআর্থারাইটিসের সঠিক কারণ সম্পূর্ণরূপে বোঝা যায় না, তবে এটি সহ কারণগুলির সংমিশ্রণ বলে মনে করা হয়:

1. বয়স: বয়স্ক লোকেদের মধ্যে অস্টিওআর্থারাইটিস বেশি দেখা যায় কারণ জয়েন্টগুলোতে থাকা তরুণাস্থি সময়ের সাথে সাথে কমে যেতে থাকে।
2. জেনেটিক্স: কিছু লোকের জেনেটিকালি অস্টিওআর্থারাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা থাকতে পারে।
3. আঘাত: জয়েন্টে আগের আঘাত বা ট্রমা সেই জয়েন্টে অস্টিওআর্থারাইটিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
4. পুনরাবৃত্তিমূলক চাপ: খেলাধুলা বা কাজের সাথে সম্পর্কিত কাজগুলির মতো কার্যকলাপ থেকে জয়েন্টে বারবার চাপ অস্টিওআর্থারাইটিস হতে পারে।
5. স্থূলতা: অতিরিক্ত ওজন ওজন বহনকারী জয়েন্টগুলিতে অতিরিক্ত চাপ দেয়, যা অস্টিওআর্থারাইটিসের বিকাশের দিকে নিয়ে যেতে পারে।

অস্টিওআর্থারাইটিসের লক্ষণ

অস্টিওআর্থারাইটিসের উপসর্গ ব্যক্তিভেদে পরিবর্তিত হতে পারে, তবে সাধারণত এর মধ্যে রয়েছে:

1. ব্যথা: অস্টিওআর্থারাইটিসের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ হল প্রভাবিত জয়েন্টে ব্যথা, বিশেষ করে কার্যকলাপ বা দীর্ঘায়িত ব্যবহারের পরে।
2. দৃঢ়তা: জয়েন্টের শক্ত হওয়া আরেকটি সাধারণ উপসর্গ, বিশেষ করে সকালে বা নিষ্ক্রিয়তার পরপর।
3. সীমিত গতিশীলতা: অবস্থার উন্নতির সাথে সাথে আক্রান্ত জয়েন্টটি সরানো ক্রমশ কঠিন হয়ে উঠতে পারে।
4. কোমলতা: জয়েন্ট স্পর্শে কোমল হতে পারে, বিশেষ করে ফ্লেয়ার-আপের সময়কালে।
5. ক্রাঞ্চিং বা পপিং শব্দ: অস্টিওআর্থারাইটিসে আক্রান্ত কিছু লোক নড়াচড়া করার সময় আক্রান্ত জয়েন্টে ক্রঞ্চিং বা পপিং সংবেদন অনুভব করতে পারে।

অস্টিওআর্থারাইটিস রোগ নির্ণয়

অস্টিওআর্থারাইটিস নির্ণয়ের জন্য সাধারণত একজন ডাক্তার দ্বারা একটি শারীরিক পরীক্ষা, রোগীর চিকিৎসা ইতিহাসের পর্যালোচনা, এবং প্রভাবিত জয়েন্টের অবস্থা মূল্যায়ন করার জন্য এক্স-রে বা এমআরআই স্ক্যানের মতো ইমেজিং পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত থাকে। জয়েন্টে ব্যথা এবং শক্ত হওয়ার অন্যান্য সম্ভাব্য কারণগুলি বাতিল করার জন্য রক্ত ​​পরীক্ষাও করা যেতে পারে।

অস্টিওআর্থারাইটিসের চিকিৎসা

অস্টিওআর্থারাইটিসের কোন নিরাময় নেই, তবে বেশ কয়েকটি চিকিত্সা রয়েছে যা লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে এবং জীবনের মান উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

1. ওষুধ: ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমকারী যেমন অ্যাসিটামিনোফেন বা ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (NSAIDs) প্রভাবিত জয়েন্টে ব্যথা এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
2. শারীরিক থেরাপি: শারীরিক থেরাপিস্ট দ্বারা নির্ধারিত ব্যায়াম এবং স্ট্রেচগুলি গতির পরিসর উন্নত করতে এবং প্রভাবিত জয়েন্টের চারপাশের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করতে পারে।
3. ওজন ব্যবস্থাপনা: ওজন হ্রাস প্রভাবিত জয়েন্টের উপর চাপ কমাতে এবং সামগ্রিক জয়েন্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সাহায্য করতে পারে।
4. সহায়ক ডিভাইস: ধনুর্বন্ধনী, স্প্লিন্ট বা বেতের মতো ডিভাইসগুলি প্রভাবিত জয়েন্টকে সমর্থন করতে এবং গতিশীলতা উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে।
5. ইনজেকশন: আক্রান্ত জয়েন্টে কর্টিকোস্টেরয়েড বা হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের ইনজেকশন ব্যথা এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
6. অস্টিওআর্থারাইটিসের আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, আক্রান্ত জয়েন্ট মেরামত বা প্রতিস্থাপনের জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।

অস্টিওআর্থারাইটিস প্রতিরোধ

যদিও অস্টিওআর্থারাইটিস প্রতিরোধের কোনো নিশ্চিত উপায় নেই, তবে এই অবস্থার বিকাশের ঝুঁকি কমাতে বেশ কয়েকটি পদক্ষেপ নেওয়া যেতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

1. একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা: অতিরিক্ত ওজন ওজন বহনকারী জয়েন্টগুলিতে অতিরিক্ত চাপ দেয়, যা অস্টিওআর্থারাইটিসের বিকাশের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
2. নিয়মিত ব্যায়াম: নিয়মিত ব্যায়াম জয়েন্টের চারপাশের পেশী শক্তিশালী করতে এবং জয়েন্টের নমনীয়তা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে