Iodine deficiency - Generics

Iodine deficiency is a condition in which an individual's diet lacks sufficient iodine, which is an essential mineral required for the production of thyroid hormones. These hormones are responsible for regulating metabolism and growth in the body.

Iodine deficiency can lead to several health problems, including goiter (an enlarged thyroid gland), hypothyroidism (an underactive thyroid), and intellectual disabilities in children born to iodine-deficient mothers. It is especially concerning for pregnant women as it can result in miscarriage, stillbirth, or congenital abnormalities.

Iodine deficiency is a global health problem, with the World Health Organization (WHO) estimating that about 30% of the world's population lives in areas with iodine deficiency. The main sources of iodine in the diet are iodized salt, seafood, and dairy products. In areas where these are not commonly consumed or where the soil is deficient in iodine, iodine supplements or iodized salt are recommended to prevent deficiency.

আয়োডিনের ঘাটতি হল এমন একটি অবস্থা যেখানে একজন ব্যক্তির খাদ্যে পর্যাপ্ত আয়োডিনের অভাব থাকে, যা থাইরয়েড হরমোন তৈরির জন্য প্রয়োজনীয় একটি অপরিহার্য খনিজ। এই হরমোনগুলি শরীরে বিপাক এবং বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী।

আয়োডিনের ঘাটতি বেশ কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে গলগন্ড (একটি বর্ধিত থাইরয়েড গ্রন্থি), হাইপোথাইরয়েডিজম (একটি অকার্যকর থাইরয়েড), এবং আয়োডিনের অভাবজনিত মায়েদের জন্ম নেওয়া শিশুদের বুদ্ধিবৃত্তিক অক্ষমতা। এটি বিশেষ করে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য উদ্বেগজনক কারণ এর ফলে গর্ভপাত, মৃতপ্রসব বা জন্মগত অস্বাভাবিকতা হতে পারে।

আয়োডিনের ঘাটতি একটি বিশ্বব্যাপী স্বাস্থ্য সমস্যা, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) অনুমান করে যে বিশ্বের জনসংখ্যার প্রায় 30% আয়োডিনের অভাব রয়েছে এমন এলাকায় বসবাস করে। খাদ্যে আয়োডিনের প্রধান উৎস হল আয়োডিনযুক্ত লবণ, সামুদ্রিক খাবার এবং দুগ্ধজাত পণ্য। যেসব এলাকায় এগুলি সাধারণত খাওয়া হয় না বা যেখানে মাটিতে আয়োডিনের ঘাটতি রয়েছে, সেখানে ঘাটতি রোধ করতে আয়োডিন সম্পূরক বা আয়োডিনযুক্ত লবণ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।