- খাবারের সাথে দিনে একবার বা দুবার 1-2 ক্যাপসুল নিন। যদি প্রতিদিন দুই বা ততোধিক ক্যাপসুল গ্রহণ করেন, আপনি দুই খাবারের মধ্যে ডোজ বিভক্ত করতে চাইতে পারেন
- এই প্রোবায়োটিক একটি সম্পূর্ণ নিরাপদ প্রোবায়োটিক, এতে কোন প্রতিবন্ধকতা নেই এবং অতিরিক্ত মাত্রার কোন ঝুঁকি নেই
- এই প্রোবায়োটিক প্রোবায়োটিক ক্যাপসুলগুলি সম্পূর্ণ গিলে ফেলা যায় বা আলাদা করে টেনে নেওয়া যায় এবং বিষয়বস্তু খাবারের উপর ছিটিয়ে দেওয়া যায়, বা একটি পানীয়তে মিশ্রিত করা যায়।
আপনি যদি অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করেন: প্রতিদিন 4টি ক্যাপসুল নিন, আদর্শভাবে অ্যান্টিবায়োটিক থেকে দিনের ভিন্ন সময়ে
অ্যান্টিবায়োটিক কোর্স শেষ হওয়ার পরে কমপক্ষে 2 সপ্তাহ গ্রহণ চালিয়ে যান।
ভ্রমণকারীদের জন্য:
- ভ্রমণের 2 সপ্তাহ আগে সাধারণ ব্যবহারের জন্য নির্দেশিকা অনুসরণ করুন
- ভ্রমণের সময় প্রতিদিন 4 টি ক্যাপসুল খান
- ভ্রমণ শেষ হওয়ার পর অন্তত 2 সপ্তাহের জন্য নিতে থাকুন।
12 বছরের কম বয়সী শিশু: খাবারের সাথে প্রতিদিন 1/2 থেকে 1 ক্যাপসুল একবার বা দুবার নিন। আপনি যদি কোনো ওষুধ গ্রহণ করেন বা কোনো চিকিৎসা শর্ত থাকে তাহলে কোনো খাদ্য সম্পূরক গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।