Stress urinary incontinence - Generics

Stress urinary incontinence (SUI) is a condition in which urine leaks out during physical activity, such as coughing, sneezing, laughing, or exercising. SUI occurs when the pelvic muscles and tissues that support the bladder and urethra are weakened, which can be caused by pregnancy, childbirth, menopause, or aging.

Other risk factors for SUI include obesity, chronic coughing, constipation, and certain medical conditions that affect nerve or muscle function. Treatment options for SUI may include pelvic floor exercises, such as Kegels, which can help strengthen the pelvic muscles and reduce urine leakage. Biofeedback therapy and electrical stimulation may also be used to help improve muscle function.

In addition, lifestyle changes such as weight loss, smoking cessation, and avoiding bladder irritants like caffeine and alcohol can also be helpful in managing SUI. In more severe cases, surgery may be recommended to help support the bladder and urethra.

If you are experiencing SUI, it is important to talk to your healthcare provider, who may refer you to a specialist in urology or pelvic floor disorders for further evaluation and treatment.

স্ট্রেস ইউরিনারি ইনকন্টিনেন্স (এসইউআই) এমন একটি অবস্থা যেখানে কাশি, হাঁচি, হাসতে বা ব্যায়াম করার মতো শারীরিক কার্যকলাপের সময় প্রস্রাব বেরিয়ে যায়। SUI ঘটে যখন মূত্রাশয় এবং মূত্রনালীকে সমর্থনকারী পেলভিক পেশী এবং টিস্যুগুলি দুর্বল হয়ে যায়, যা গর্ভাবস্থা, প্রসব, মেনোপজ বা বার্ধক্যজনিত কারণে হতে পারে।

এসইউআই-এর অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে স্থূলতা, দীর্ঘস্থায়ী কাশি, কোষ্ঠকাঠিন্য, এবং কিছু চিকিৎসা শর্ত যা স্নায়ু বা পেশীর কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে। এসইউআই-এর চিকিত্সার বিকল্পগুলির মধ্যে পেলভিক ফ্লোর ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, যেমন কেগেলস, যা পেলভিক পেশীকে শক্তিশালী করতে এবং প্রস্রাবের ফুটো কমাতে সাহায্য করতে পারে। পেশী ফাংশন উন্নত করতে বায়োফিডব্যাক থেরাপি এবং বৈদ্যুতিক উদ্দীপনাও ব্যবহার করা যেতে পারে।

এছাড়াও, জীবনযাত্রার পরিবর্তন যেমন ওজন হ্রাস, ধূমপান বন্ধ করা এবং ক্যাফিন এবং অ্যালকোহলের মতো মূত্রাশয় জ্বালাপোড়া এড়ানোও SUI পরিচালনায় সহায়ক হতে পারে। আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, মূত্রাশয় এবং মূত্রনালীকে সমর্থন করার জন্য অস্ত্রোপচারের সুপারিশ করা যেতে পারে।

আপনি যদি SUI-এর সম্মুখীন হন, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ, যিনি আপনাকে আরও মূল্যায়ন এবং চিকিত্সার জন্য ইউরোলজি বা পেলভিক ফ্লোর ডিসঅর্ডার বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাতে পারেন।